根據統計，台灣高達9成9的民眾，在餐後有潛在性牙齒酸蝕危機，若是沒有妥善處理甚至就醫，將可能導致牙周病或是牙齒搖動、崩壞等危機發生。造成牙齒酸蝕的原因，主要是因為吃東西之後，口中的酸性會增加，進而造成牙菌斑滋生、破壞口腔的健康。
 

飯後20分鐘再刷牙

醫師建議，要避免牙齒酸蝕危機的發生，應該在三餐飯後或是吃完東西之後，透過刷牙去除口腔酸性。不過，要在吃完東西之後馬上就刷嗎？其實，吃完飯後口腔處於高度酸性的環境，如果馬上就刷牙，反而會讓酸性物質侵蝕琺瑯質、破壞牙齒，更容易造成蛀牙。
　　
因此，醫師建議吃完飯後先漱口，把口腔中的酸性去除後，大約20-30分鐘後再刷牙，才是保護口腔正確的方式，也才能有效減少蛀牙的發生率。
 

碳酸飲料讓牙齒蛀光光

另外，街頭巷尾的冷飲店，已經進入了戰國時代，尤其在炎熱的夏天，每家都會推出各種獨特的飲品，常是看到民眾人手一杯冷飲或是罐裝飲料。有則新聞報導，澳洲有位25歲的男子William Kennewell相當愛喝碳酸飲料，幾乎每天都狂喝6000-8000c.c.左右的可樂，長期下來，他的牙齒全部爛光光，才25歲就得配戴全口的假牙。

另一位19歲的男孩，滿口盡是缺牙和黑牙，詢問之下才知道，他從7歲開始，每天都要喝上3-4瓶的碳酸飲料，現在19歲了，整口只剩下10顆好的牙齒。這兩個例子可以證明，長期飲用碳酸飲料，又沒有做好口腔清潔，對牙齒的傷害其實非常大。
 

要找兩位以上牙醫協同治療

還好現在醫療進步，損壞的牙齒可以透過全口重建來修補，不過，選對醫師也很重要，尤其是複雜度比較高的全口重建計畫，建議要找兩位以上的專科醫師聯合會診，讓兩個最完美的意見融合，才是保障自身權益的好方法。透過牙科門診中跨科別的專業醫師共同評估治療，可在兼顧牙周、植牙、牙科美容等各方面情況下，讓牙醫師制訂完善的重建計畫，進而擁有一口健全的牙齒。

不過，預防重於治療，除了要做好口腔清潔之外，也要避免長期飲用碳酸飲料，或是在喝完飲品之後漱口，才能減低牙齒酸蝕、蛀牙、牙齦出血以及牙周病等的危機。